Sport jest
dobry
dla wszystkich

Czym jest ZMA


Czym jest ZMASuplement ZMA to preparat, który zawiera chelaty cynku i magnezu oraz witaminę B6. Cynk i magnez są konieczne do produkcji testosteronu, natomiast witamina B6 ma wpływ na przyswajanie tych pierwiastków. Kapsułki ZMA zwiększają poziom testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1, czyli insulinopodobnego czynnika wzrostu. Stosowanie ZMA zgodnie z zaleceni...

DAA ? kwas D-asparaginowy


DAA ? kwas D-asparaginowyDAA jest aminokwasem występującym w organizmie człowieka. Kwas DAA w postaci odżywek stymuluje produkcję testosteronu, w naturalny sposób podnosząc jego poziom. Suplementy diety z DAA są jednymi z najsilniejszych boosterów testosteronu dostępnymi obecnie w Polsce. Kwas DAA zwiększa wytrzymałość mięśni oraz ich masę, redukuje tkank...

Czym jest Dekstroza


Czym jest DekstrozaDekstroza (dextroza) jest cukrem prostym, który podobnie jak glukoza, zwiększa bilans energetyczny organizmu. Należy ona do suplementów typu CARBO, stosowanych najczęściej w sportach siłowych (kulturystyka, wrestling, fitness) i wytrzymałościowych (biegi, pływanie, kolarstwo). Dekstroza stymuluje kreatynę, zwiększając jej działanie do 50%...

Czym jest MRP


Czym jest MRPOdżywki MRP, czyli Meal Replacement Product są to preparaty zastępujące zdrowe, zbilansowane posiłki. Są one bardzo ważnym elementem wszystkich procesów treningowych. Preparaty MRP to nic innego, jak zamienniki posiłków bogate w pełnowartościowe białko, aminokwasy, węglowodany, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz witaminy i mikroelementy, czyli wszyst...

Dieta na masę


Dieta na masę Budowanie masy mięśniowej wymaga dostarczania do organizmu odpowiedniej ilości kalorii. Konieczne jest też białko, które buduje tkankę mięśniową. Aby uzyskać oczekiwany efekt, musimy spożywać sporo posiłków bogatych w proteiny i węglowodany. Aminokwasy dla budowy masy Produkty bogate w białko dostarczają organizmowi aminokwasów. Stanowi...

L-karnityna Pozbądź się tłuszczu raz na zawsze


L-karnityna Pozbądź się tłuszczu raz na zawszeWśród wielu ludzi wciąż panuje przekonanie, że po odżywki i innego rodzaju suplementy diety sięgają wyłącznie profesjonalni sportowcy, ewentualnie ludzie, którzy całymi dniami przesiadują na siłowniach. Tymczasem nic bardziej mylnego. Suplementacja jest ważna zawsze wtedy, kiedy decydujemy się na wzmożony ...

L-karnityna wspomaga odchudzanie


L-karnityna wspomaga odchudzanieWiększość osób rozpoczynających odchudzanie i kształtowanie sylwetki, liczy na szybki i trwały efekt. Chętnie sięgają po wspomagacze, które mają przyspieszyć cały proces. Specjaliści od dietetyki ostrzegają, że aby osiągnąć wymarzony efekt, należy połączyć dietę z odpowiednią dawką aktywności fizycznej. Pomocn...

CO NA KONCENTRACJĘ?


CO NA KONCENTRACJĘ?align="left" style="margin-right:10px;"Potrzebujesz większej zdolności do koncentracji? Jeżeli tak, to musisz spróbować wsparcia z zakresu suplementacji. Niektóre substancje mogą Ci bardzo pomóc, nie tylko sprawiając, że będziesz w stanie lepiej się skupić, ale także zapamiętać sporo informacji. Jedną z takich substancji jest guarana...

Skuteczne suplementy dla sportowców


Skuteczne suplementy dla sportowcówDo dyspozycji sportowców i kulturystów, jak i wszystkich osób, które troszczą się o dobrą kondycję i piękną sylwetkę, pozostają liczne odżywki i suplementy diety. Mają one na celu wspierać budowę wartościowej muskulatury i ułatwiać mięśniom regenerację po treningu. Najlepszą regeneracją dla zmęczonych mięśn...

Uzupełniaj braki w jadłospisie


Uzupełniaj braki w jadłospisie Niemal każdy wie, jak ważna jest zdrowa i prawidłowo skomponowana dieta. Powinny znajdować się w niej wszystkie zdrowe produkty z piramidy żywieniowej, tak by zapewnić dopływ wszystkich składników odżywczych, minerałów i witamin. Pomimo starań nie zawsze jednak udaje się racjonalnie odżywiać i dostarczać organizmowi wszys...